10 نشانه اختلال وقفه تنفسی خواب (آپنه خواب)، در کودکان بخش اول-روانشناسی خواب کودکروانشناسی خواب کودک

اختلال وقفه تنفسی خواب یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب به شمار می‌رود

که متأسفانه ما کمتر به آن اشاره می‌کنیم.

در مقاله آینده به بررسی کامل این اختلال در کودکان و بزرگ‌سالان خواهیم پرداخت.

اما در این مقاله می‌خواهیم به نشان‌های آن در کودکان بپردازیم.

جالب است بدانید که این مشکل در میان کودکان بسیار رایج است، اما بزرگ‌سالان معمولاً به آن توجهی نمی‌کنند.

این مشکل می‌توانند تأثیرات منفی زیادی در رشد و رفتار کودک داشته باشد. بنابراین توصیه می‌کنیم

که والدین با دقت این مقاله را مطالعه کنند. شما باید مراقب نشانگان این اختلال باشید

و در صورت مشاهده آن‌ها، حتماً به پزشک کودکان مراجعه کنید. فراموش نکنیم

که با بالا رفتن سن، این مشکل حل نخواهد شد.

خواب‌گردی و روانشناسی خواب کودک

حدود 10 در صد کودکان بین سن 3 تا 10 سال، ممکن است در خواب راه بروند.

البته دوره شدت آن در حدود پنج سالگی است

و از 10 سالگی به بعد، از شدت آن کاسته می‌شود. خواب‌گردی ممکن است

با خواب پریشی ارتباط داشته باشد، یعنی کودک بیدار است اما هوشیار نیست

و در حال سردرگمی قرار دارد. این اپیزودها در یک سوم ابتدایی خواب اتفاق می‌افتد.

اگرچه همیشه خواب‌گردی بر اثر اختلال وقفه تنفسی خواب نیست،

اما یکی از بارزترین نشانه‌های آن است. وقفه تنفسی ممکن است سبب شود

که کودک برای تنفس لحظه‌ای بیدار شود و این تکه تکه شدن خواب، خواب‌گردی را محتمل تر می‌کند.

لطفاً فراموش نکنید، که والدین باید خواب‌گردی کودک را بسیار جدی بگیرند و کاملاً مراقب او باشند.

همان طور که قبلاً ذکر شد، مراجعه به کلینیک خواب یا پزشک یا روانشناس کودک، کاملاً ضروری است.

دندان قروچه

دندان قروچه کردن یک عادت رفتاری اعصاب خرد کن است که می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد،

اما ارتباط آن با اختلال وقفه تنفسی در چیست؟ دندان قروچه یا bruxismريال رفتاری است

که ممکن است در هنگام وقفه تنفسی روی دهد. وقفه تنفسی زمانی روی می‌دهد

که بخشی از دهان مانند زبان، مسیر تنفس را مسدود می‌کند.

و بدن به کمک رفتارهایی مانند دندان قروچه، تلاش می‌کند تا مسیر تنفسی را باز نگه دارد.

شب ادراری

کودکان معمولاً در شب دچار شب ادراری می‌شوند اما زمانی باید به عنوان مشکل به آن نگاه کنیم

که هفته دو بار یا بیشتر، بعد از سن پنج سالگی اتفاق می‌افتد. این مشکل بیشتر در پسرها دیده می‌شود

و ممکن است در 3 تا 30 درصد کودکان بین 4 تا 12 سال اتفاق بیفتد.

این موضوع معمولاً در مرحله خواب سنگین اتفاق می‌افتد زمانی که مثانه پر است

اما کودک نمی‌تواند بیدار شود.

اگرچه این مشکل می‌تواند دلایل زیادی مثل عفونت، بیماری و استرس داشته باشد،

اما همچنین می‌تواند یکی از نشان‌های اختلال وقفه تنفسی خواب نیز باشد.

خوشبختانه باری کودکانی که این مشکل را دارند، درمان بسیار موثر است و می‌توان به راحتی مشکل را حل کرد.

شما عزیزان می توانید برای درمان اختلال خواب در کودکان با نوروتراپ کلینیک بینش نوین
خانم شیرین سادات اطیابی در این زمینه وقت نوروفیدبک داشته باشید.
برای تعیین وقت مشاوره ی حضوری با شماره ی زیر تماس حاصل فرمائید:
021-22915385

عرق کردن و روانشناسی خواب کودک

به غیر از زمانی که کودک تب دارد، اصلاً عادی نیست که با عرق زیاد از خواب بیدار شود.

اگر لباس و پتو خیس عرق، ممکن است نشانه این باشد

که فرزند شما در طول خواب درگیر مشکلات تنفسی است.

اختلال وقفه تنفسی اغلب سبب کمبود اکسیژن می‌شود،

در نتیجه ضربان قلب بالا می‌رود و هورمون استرس ترشح می‌شود.

بنابراین زمانی که در کودک زیاد اتفاق می‌افتد،

منجر به عرق کردن شدید او خواهد شد که والدین آثار آن را در صبح می‌توانند ببینند.

خواب آشفته و روانشناسی خواب کودک

شاید این موضوع به نظر شما عجیب برسد، که چطور یک کودک ممکن است خواب آشفته‌ای داشته باشد.

متأسفانه این موضوع ممکن است اتفاق بیفتد و اصلاً هم غیرعادی نیست. خواب آشفته کودکان می‌تواند

یکی دیگر از نشانگان اختلال وقفه تنفسی خواب باشد.

زمانی که دید پتو کودک روی زمان یا زیر پای او مچاله شده، بدانید که بچه خوب نخوابیده است.

همچنین، وقفه خواب ممکن است منجر به حالت‌های عجیب بدنی کودک در هنگام خواب بشود.

او ممکن است دائماً فرم خود را تغییر دهد تا بالأخره بتواند موقعیتی را پیدا کند که در آن به راحتی نفس بکشد.

مثلاً ممکن است صبح که برای بیدار کردن او بروید، ببینید که بچه به صورت سر و ته روی تخت خوابیده.

آشفتگی در خواب تأثیرات منفی بسیاری بر روی عملکرد و رشد کودک دارد،

بنابراین حتماً باید با متخصص مشورت کنید.

خروپف و روانشناسی خواب کودکروانشناسی خواب کودک

ممکن است برای والدین شنیدن صدای خروپوف کودک خصوصاً زمانی که سن او کم است،

جالب و بامزه باشد. اما بسیار مهم است که بدانید،

خروپف مزمن و شدید قطعاً نشانه‌ای از یک مشکل جدی است.

البته منظور ما در اینجا، خروپف کودک در هنگامی‌که سرما خورده نیست

زیرا این موضوع کاملاً طبیعی خواهد بود. ما در مورد زمانی صحبت می‌کنیم،روانشناسی خواب کودک

که مشکلاتی نظیر سرماخوردگی وجود ندارد و کودک به صورت مزمن خروپف می‌کند.

خروپف شدید نشانه‌ای از جریان نادرست هوا در مجرای تنفسی انسان است

که سبب تولید صدای غیرعادی می‌شود. بنابراین یکی از مهم‌ترین اختلالاتی که ممکن است

سبب ایجاد خروپف بشود، چه در کودکان و چه در بزرگ‌سالان، وقفه تنفسی است.

همان طور که قبلاً گفتیم، خروپف شدید اگر دلیل خاصی نداشته باشد، مانند یک پرچم قرمز است

که باید مورد توجه قرار بگیرد.روانشناسی خواب کودک

اعتماد به نفس در کودکان چیست و چگونه می‌توان آن را تقویت کرد – بخش اول

 

Leave a Reply