تعریف کمرویی
به دستپاچه شدن در مقابل افراد و احساس ناراحتی کردن در حضور دیگران، کمرویی گفته می شود.
- اغلب نشانه های کمرویی در افراد خجالتی ، مشترک است.
- اگر فرد از تعامل با دیگران احساس ناراحتی کند، ممکن است به عنوان فردی کمرو توصیف می شود.
علل کمرویی
- تربیت نادرست
- کمبود محبت
- عدم اعتماد به نفس
- ضعف روابط اجتماعی
- کنترل افراطی خانواده
- زود رنج بودن
- مورد انتقاد قرار گرفتن
- ارتباط با افراد کمرو
- ناکامی و شکست
- نقص عضو یا بیماری
- فقر و تنگدستی
- عدم احساس امنیت در خانواده
- تاکید خانواده بر ایده آل بودن فرد
- مورد تحقیر و تمسخر واقع شدن
- طردشدن از طرف خانواده و اطرافیان
- استرس و اظطراب ناشی از حضور در جمع
- شیوه های نادرست آموزش در مراکز آموزشی
- مشکلات روحی و روانی ( افسردگی،اظطراب،و…)
درمان کمرویی
- از هرگونه مسخره کردن و کنار زدن احساست فرد کمرو پرهیز کنید.
- مسیئولیتی را در حد توان فرد، به او واگذار کنید.
- فرد را به شرکت در میهمانی ها و اردوها تشویق کنید.
- از به کار بردن القابی هم چون خجالتی، کمر و … برای فرد کمرو و خدداری کنید.
- فرد را عادت دهید تا در جمع صحبت کند. مثلا از فرد بخواهید تا شعر داستانی را که بلد است در فرصتی مناسب در حضور دوستان و آشنایان بخواند.
- در هر فرصتی، فرد را تشویق کنید؛ مثلا در برابر پذیرائی چزئی که از میهمانان انجام داده و از او تشکر کنید.
