بازی درمانی چیست؟ چه کمکی به کودک میکند؟

بازی درمانی به عنوان یک رویکرد کلان در حوزه توسعه کودکان، ابزاری قدرتمند است که از ابتدای زندگی تا مراحل مختلف کودکی به کار می‌رود. این فرآیند فعّال به کودکان امکان می‌دهد تا از طریق بازی و تفریح، مهارت‌های اجتماعی، هوش هیجانی، و حل مسائل را تجربه کنند. با توجه به محیط غیررسمی و لذت‌بخش بازی درمانی، کودکان می‌توانند احساسات خود را بیان کنند و به کمک متخصصان روان‌پزشکی، به رشد سالم و تعاملات مثبت دست یابند. این رویکرد نه تنها ارتقاء سلامت روانی کودکان را ترویج می‌کند بلکه در ترکیب با آموزش‌های اجتماعی و تحصیلی نیز بهبود مؤثری ایجاد می‌کند.

بازی درمانی یا Play therapy چیست؟

پلی تراپی به کودکان اجازه می‌دهد با استفاده از اسباب‌بازی‌ها، نقاشی، مجسمه‌سازی یا بازی‌های گروهی، احساسات و افکار خود را به‌صورت غیرمستقیم بیان کنند. برخلاف روش‌های سنتی مشاوره که نیاز به بیان کلامی دارند، بازی به کودک فرصتی می‌دهد تا آزادانه از طریق فعالیت‌های فیزیکی و هنری با دنیای درونی‌اش ارتباط برقرار کند. این روش به‌ویژه برای کودکانی که دچار اضطراب، ترس یا تجربه‌های ناخوشایند مانند طلاق یا مرگ عزیزان هستند، مفید است.

فواید بازی درمانی

بازی درمانی به عنوان یک روش مؤثر در حوزه روان‌درمانی، فواید فراوانی برای افراد، به‌ویژه کودکان و نوجوانان، دارد. در زیر به برخی از فواید بازی درمانی اشاره شده است:

بیان احساسات

بازی درمانی به افراد این امکان را می‌دهد تا احساسات و تجربیات خود را به‌طور غیرکلامی بیان کنند. این فرآیند به ارتقاء مهارت‌های ارتباطی و افزایش سطح فهم و تسلط بر احساسات کمک می‌کند.

کاهش استرس و اضطراب

بازی درمانی به کاهش سطح استرس و اضطراب کودکان و نوجوانان کمک می‌کند. این بازی‌ها، محیط غیرفشرده و لذت‌بخشی فراهم می‌کنند که در اثر آن، فرد می‌تواند استرس خود را کاهش دهد.

تقویت مهارت‌های اجتماعی

بازی درمانی با ایجاد فرصت‌های تعامل اجتماعی، مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی فرد را تقویت می‌کند. این امر به فرد کمک می‌کند تا بهتر در محیط اجتماعی خود عمل کند.

حل مشکلات

از طریق بازی درمانی، افراد می‌توانند مهارت‌های حل مسائل خود را تقویت کنند. بازی‌های خاصی طراحی می‌شوند که به فرد این امکان را می‌دهند تا با چالش‌ها و مسائل به صورت خلاقانه مواجه شود.

بیشتر بخوانید: مهارت حل مساله

تسهیل فرآیند یادگیری

از طریق بازی درمانی، مفاهیم و مهارت‌ها به‌صورت غیرفرمال و از طریق تجربه یاد می‌شوند. این فرآیند یادگیری به عنوان یک فرآیند فعّال و لذت‌بخش، افراد را به یادگیری مستدام تر ترغیب می‌کند.

تقویت اعتماد به نفس

بازی درمانی از طریق ارتقاء احساسات خودکارآمدی و اعتماد به نفس، به فرد این امکان را می‌دهد که با چالش‌ها بهبود یافته و به شخصیت خود اعتماد کند.

تسلط بر مهارت‌ها

از طریق بازی درمانی، مهارت‌های مختلف فرد تقویت می‌شوند. این مهارت‌ها می‌توانند شامل مهارت‌های اجتماعی، حل مسائل، تعامل گروهی، و مدیریت هیجانات باشند.

بیتشر بخوانید:  روانشناس کودک کیست؟ چه ویژگی هایی دارد؟

 

تکنیک‌های مختلف پلی تراپی؛ کدام بهتر است؟

پلی تراپی به دو روش اصلی تقسیم می‌شود: پلی تراپی هدایت‌شده و غیر هدایت‌شده.

بازی درمانی هدایت شده

در روش هدایت‌شده، درمانگر به‌طور فعال در بازی کودک مشارکت می‌کند و با ارائه راهنمایی‌های مشخص، کودک را در مسیر درمان هدایت می‌کند. این نوع از پلی تراپی برای کودکانی که نیاز به راهنمایی مستقیم دارند یا در بیان احساسات خود با مشکلاتی مواجه شده‌اند، بسیار مناسب است.

بازی درمانی غیر هدایت شده

اما در پلی تراپی غیر هدایت‌شده، به کودک اجازه می‌دهیم تا آزادانه بازی کند و درمانگر بیشتر نقش ناظر را ایفا می‌کند. این روش به کودک امکان می‌دهد تا خودش را به‌طور کامل و بدون دخالت دیگران در بازی بیان کند. انتخاب بین دو روش پلی تراپی، یعنی بازی درمانی هدایت‌شده و غیر هدایت‌شده، کاملاً به نیازهای خاص کودک و شرایط او بستگی دارد. هیچ‌کدام از این دو روش به‌تنهایی برتر نیستند و هرکدام ویژگی‌ها و مزایای خود را دارند.

انواع بازی درمانی

بازی درمانی برای کودکان یک روش موثر برای تسهیل فرآیند رشد و توسعه آن‌هاست. این بازی‌ها می‌توانند به بهبود مهارت‌های اجتماعی، توجه، تعامل، حل مسئله، و حتی مدیریت احساسات کمک کنند. در زیر، نمونه‌هایی از انواع بازی‌های درمانی برای کودکان آورده شده است:

بازی‌های تخیلی

• نقش‌آفرینی (Role-Playing): کودکان می‌توانند در نقش‌های مختلف بازی کنند، این کمک می‌کند تا احساساتشان را بیان کنند و مهارت‌های اجتماعی‌شان را تقویت کنند.
• بازی‌های خیالی: ساخت داستان‌های خیالی، طراحی شخصیت‌ها، و خلق دنیایی خاص کمک به تقویت خلاقیت و تفکر خلاق کودکان می‌کند.

بازی‌های موسیقی

• آواز و رقص: انجام آهنگ‌ها و رقص‌ها کمک به تعبیر احساسات و ارتباط با هنر می‌کند.
• آموزش نواختن ساز: یادگیری سازهای ساده موسیقی می‌تواند به تحلیل حرکات دست و یادگیری مهارت‌های موسیقی کمک کند.

بازی‌های مهارتی

• بازی با اسباب‌بازی: این بازی‌ها می‌توانند به تقویت مهارت‌های حرکتی، تفکر منطقی، و توانایی‌های حسی کمک کنند.
• پازل و بازی‌های ساختمانی: ساخت و حل پازل‌ها و ساختن ساختمان‌ها با اجزای مختلف، به توسعه مهارت‌های حل مسئله و هماهنگی چشم و دست کودکان کمک می‌کند.

بیشتر بخوانید:  ۱۵ بازی جذاب برای تقویت خلاقیت و استعداد کودکان

بازی‌های اجتماعی

• بازی‌های گروهی: بازی‌هایی مانند “سوپرمارکت”، “پزشک و بیمار” و “دانش‌آموز و معلم” که تقویت مهارت‌های اجتماعی و همکاری را ایجاد می‌کنند.
• بازی‌های تعاونی: بازی‌هایی که کودکان باید با یکدیگر همکاری کرده و به یک هدف مشترک دست یابند.

بازی‌های حسی

• جعبه حسی: ایجاد جعبه‌های حاوی مواد مختلف باز که کودکان با لمس و حس کردن اجسام مختلف، تجربیات حسی جدیدی پیدا می‌کنند.
• آب بازی: بازی با آب و گل به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های حسی خود را بهبود بخشند و به احساس راحتی کمک کند.

بازی‌های توجه و تمرکز

• بازی‌های تعادل: استفاده از بازی‌هایی که نیاز به تعادل و تمرکز دارند، مثل بازی با توپ یا تخته تعادل.
• بازی‌های مدیتیشن: تمرین تنفس و مدیتیشن برای کمک به افزایش تمرکز و آرامش.

تکنیک‌های رایج در بازی درمانی

در طول یک جلسه پلی تراپی کودک با انواع مختلفی از بازی‌ها روبه‌رو می‌شود. هر بازی و ابزار بازی می‌تواند به کودک در بیان احساسات و تجربه‌هایش کمک کند. برخی از تکنیک‌هایی که در این زمینه رواج دارند، عبارتند از:

• ساختن لگو: کودک با ساختن و تخریب کردن می‌تواند احساسات پیچیده‌ای مانند خشم یا اضطراب را از خود بیرون کند.
• نقاشی و هنر: برخی کودکان از طریق نقاشی یا کار با وسایل هنری بهتر می‌توانند احساسات خود را بیان کنند. در این فعالیت‌ها، کودک از طریق رنگ‌ها و خطوط، دنیاهای خیالی و واقعیت‌های درونی خود را به نمایش می‌گذارد.
• بازی با عروسک‌ها و عروسک‌بازی: این فعالیت به کودکان کمک می‌کند تا نقش‌های مختلف را تجربه کنند و به‌صورت غیرمستقیم احساسات خود را در قالب شخصیت‌های مختلف بروز دهند.

چگونگی عملکرد بازی درمانی

عملکرد بازی درمانی به منظور بهبود و تسهیل فرآیند‌های روانی و جسمی افراد، به خصوص در حالت‌هایی که نیاز به مداخلات تخصصی دارند، طراحی شده است. این روش به افراد کمک می‌کند تا از طریق فعالیت‌ها و بازی‌ها، مهارت‌های ضروری را توسعه دهند و به مسائل و چالش‌های زندگی خود بپردازند. در زیر، مراحل عملکرد بازی درمانی را می‌توان به شکل زیر توضیح داد:

ارزیابی و تشخیص

در ابتدا، ارزیابی دقیقی از نیازها، مشکلات، و مهارت‌های شخص انجام می‌شود. تشخیص گذارهای روانشناختی و جسمی می‌تواند بر اساس اطلاعات جمع‌آوری شده توسط متخصصین، مثل روان‌پزشکان یا مشاوره کودک در مرکز مشاوره ارائه شود.

تعیین اهداف

با توجه به نتایج ارزیابی، اهداف خاص و مرتبط با نیازهای شخص تعیین می‌شود. این اهداف ممکن است شامل بهبود مهارت اجتماعی، کاهش استرس، تقویت خلاقیت، یا موارد دیگر باشد.

بیشتر بخوانید:   منظور از مشاوره گرفتن برای روان کودک چیست؟

طراحی برنامه درمانی

بر اساس اهداف تعیین شده، یک برنامه درمانی بازی‌های مشخصی طراحی می‌شود. این برنامه ممکن است شامل انواع بازی‌ها، فعالیت‌های هنری، موسیقی، یا فعالیت‌های دیگر باشد که به افراد کمک کند تا اهداف خود را دست‌یابی کنند.

انجام بازی درمانی

افراد با مشاوره کودک یا متخصص درمانی همکاری می‌کنند و بازی‌ها و فعالیت‌ها را انجام می‌دهند. این فرآیند ممکن است در یک محیط گروهی یا فردی انجام شود، بسته به نیازها و مشخصات شخص.

پیگیری و ارزیابی

پس از انجام بازی‌های درمانی، پیگیری و ارزیابی اثرات و تغییرات رخ داده را انجام می‌دهند. در صورت لزوم، برنامه درمانی تعدیل می‌شود و اهداف جدیدی ممکن است برای دست‌یابی به تغییرات بیشتر تعیین شود.

تعامل با جوامع و خانواده

درمانگران در بازی درمانی ممکن است با خانواده یا جامعه شخص همکاری کرده و استراتژی‌های ادامه درمان را برای محیط‌های دیگر نیز ارائه دهند.

تشویق به تمرین خانگی

افراد ممکن است وظیفه داشته باشند تا در خانه تمریناتی خاص انجام دهند و مهارت‌های یاد گرفته شده را به عمل بیاورند.

چرا بازی درمانی مؤثر است؟

یکی از بزرگ‌ترین مزایای پلی تراپی، طبیعی بودن آن است. برخلاف برخی از روش‌های روان‌درمانی که ممکن است برای کودکان استرس‌زا باشند، بازی محیطی آشنا و راحت برای کودکان فراهم می‌کند. از این طریق، کودک می‌تواند با کمترین مقاومت، احساسات پنهان خود را بازگو کند.

همچنین، پلی تراپی نه تنها برای درمان مشکلات عاطفی و روانی کودکان مؤثر است، بلکه مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی آنها را نیز تقویت می‌کند. برای مثال، کودکی که در بیان کلامی احساسات خود مشکل دارد، می‌تواند از طریق بازی با دیگران مهارت‌های اجتماعی‌اش را تقویت کند.

چه مشکلاتی در بازی درمانی ،درمان می شود؟

بازی درمانی برای کودکان می‌تواند در درمان و مدیریت مشکلات مختلف روانی، اجتماعی، و حتی جسمی مؤثر باشد. در زیر، برخی از مشکلاتی که با استفاده از بازی درمانی کودکان قابل درمان هستند آورده شده است:

اختلالات حرکتی و حسی

بازی درمانی می‌تواند به کودکان با مشکلات حرکتی یا حسی کمک کند. این شامل مشکلات مربوط به توانایی‌های حرکتی، توازن، و تجربیات حسی مثل حس لمس و بالانس می‌شود.

اختلالات توجه و بیش‌فعالی

برخی از بازی‌های درمانی می‌توانند به کاهش افسردگی، اضطراب، و اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی کمک کنند. این بازی‌ها ممکن است به کمک به تمرکز و توجه بهتر کودکان باشند.

اختلالات اجتماعی

کودکان ممکن است با مشکلات اجتماعی مواجه شوند که از طریق بازی درمانی قابل درمان باشند. این مشکلات می‌توانند شامل نقص مهارت‌های اجتماعی، اضطراب اجتماعی، و مشکلات در برقراری دوستی باشد.

اختلالات حسی

برخی از کودکان با اختلالات حسی روبرو هستند که ممکن است تأثیر منفی بر روی تجربه زندگی روزمره آنها داشته باشد. بازی درمانی می‌تواند به تنظیم حس‌ها و تجربیات حسی کمک کند.

مشکلات یادگیری

بازی درمانی ممکن است برای کودکان با مشکلات یادگیری، مانند دیسلکسیا یا ناتوانی در یادگیری مفاهیم ریاضی یا زبانی، به عنوان یک ابزار تعلیمی مؤثر عمل کند.

اختلالات اضطرابی و افسردگی

بازی درمانی می‌تواند به کاهش سطح استرس، اضطراب و افسردگی در کودکان کمک کند و آنها را در مدیریت احساسات و ارتقاء حالت روحی بیشتری یاری کند.

مشکلات خلقی و خشم

برخی از کودکان ممکن است با مشکلات در مدیریت خشم و احساسات منفی دیگر مواجه شوند. بازی درمانی می‌تواند به آنها کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنند و راهکارهای سازنده برای مدیریت این احساسات را یاد بگیرند.

مشکلات خواب

برخی از کودکان ممکن است با مشکلات خواب مواجه شوند. بازی درمانی می‌تواند از طریق ایجاد یک روال آرام‌بخش قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کودکان کمک کند.

مشکلات مرتبط با تغییرات زندگی

تغییرات زندگی مثل جدایی والدین، مهاجرت، یا ورود به مدرسه جدید می‌توانند برای کودکان مشکلات ایجاد کنند. بازی درمانی ممکن است به آنها در مواجهه با این تغییرات کمک کند.

فواید پلی تراپی در کودکان با اختلالات

پلی تراپی برای کودکانی که دارای اختلالاتی مانند اوتیسم، بیش‌فعالی (ADHD) یا اضطراب هستند نتایج چشمگیری داشته است. این روش به آنها کمک می‌کند تا از طریق بازی، با دنیای خود ارتباط برقرار کنند. تحقیقات نشان داده است که کودکانی که از پلی تراپی بهره برده‌اند، توانسته‌اند مهارت‌های اجتماعی و ارتباطی خود را بهبود بخشند و به‌مرور زمان در مواجهه با مشکلات رفتاری و احساسی بهتر عمل کنند.

 

نظریه ویرجینیا اکسلین در مورد بازی درمانی

ویرجینیا اکسلین (Virginia Axline)، یک روان‌پزشک کودکان و متخصص بازی درمانی آمریکایی، نقش بسزایی در توسعه و گسترش بازی درمانی داشته است. او در دهه ۱۹۴۰ با ارائه اصول اساسی بازی درمانی در کتاب خود با عنوان “دایره والدور” (Dibs in Search of Self) به شهرت رسید. اکسلین اعتقاد داشت که بازی درمانی، به‌عنوان یک فرآیند غیرساختاری، این امکان را به کودکان می‌دهد تا احساسات خود را بیان کنند و با مشکلات روانی خود مواجه شوند.

در زیر، برخی از جوانب اصلی نظریه ویرجینیا اکسلین در بازی درمانی را معرفی می‌کنیم:

محرمانگی

اکسلین با تأکید بر حفظ محرمانگی، امکان فراهم آوردن یک محیط آزاد و مطمئن برای کودکان را به‌عنوان پایه اصلی بازی درمانی می‌دانست. این امر به کودکان اجازه می‌دهد که بی‌تردید احساسات و تجربیات خود را باز کنند.

غیرمستقیمی

تکنیک غیرمستقیمی یکی از ویژگی‌های مهم نظریه اکسلین است. این تکنیک به کودکان اجازه می‌دهد تا احساسات خود را از طریق بازی و فعالیت‌های غیرمستقیمی مانند نقاشی، بازی با اسباب‌بازی، و خلق داستان‌ها بیان کنند.

 

بیشتر بخوانید:  تربیت جنسی کودکان را از چه سنی آغاز کنیم؟

تأکید بر خودکارآمدی

اکسلین به کودکان اعتقاد داشت که از طریق بازی درمانی، آن‌ها می‌توانند حس خودکارآمدی و قدرت انجام کارها را تجربه کنند. این افزایش اعتماد به نفس و احساس قدرت فردی کودکان را ترویج می‌کند.

برنامه‌ریزی آزاد

اکسلین به دور از راهنمایی‌های زیاد، برنامه‌ریزی آزاد برای بازی درمانی پیشنهاد می‌کرد. این امر به کودکان اجازه می‌دهد تا در فضای باز و بدون محدودیت، احساسات خود را بیان کنند و با مواجهه با چالش‌ها، به رشد و توسعه پیش بروند.

نظریه ویرجینیا اکسلین، با تأکید بر احترام به حریم شخصی کودکان و ایجاد فضایی آزاد و خلاق برای آن‌ها، به عنوان یک رویکرد مؤثر در درمان مسائل روانی کودکان مورد استفاده قرار گرفته است.

 

تجربه‌های تاریخی و سیاسی پلی تراپی

بازی درمانی در طول تاریخ و در شرایط سخت اجتماعی نیز مورد استفاده قرار گرفته است. به‌عنوان مثال، در دوران جنگ جهانی دوم، بسیاری از کودکانی که از جنگ آسیب‌های روحی دیده بودند، از طریق بازی توانستند احساسات سرکوب‌شده خود را دوباره به کار بگیرند. پلی تراپی به آنها اجازه داد تا به‌جای بازگویی دردهایشان، آن را به شکلی خلاقانه و سازنده بازنمایی کنند.

تاثیر تجربه‌های شخصی و خانوادگی بر بازی درمانی

خانواده نیز نقش مهمی در پلی تراپی دارد. بسیاری از درمانگران بازی از والدین یا سرپرستان کودک می‌خواهند در برخی از جلسات شرکت کنند. این کار باعث می‌شود تا پیوند بین کودک و والدین تقویت شود و والدین بهتر بتوانند به نیازهای احساسی کودک خود پاسخ دهند.

 

سخن آخر

بازی درمانی برای کودکان یک ابزار پویا و مؤثر است که از طریق فعالیت‌های بازی و تفریحی، به بهبود مهارت‌ها و اجتماعی شدن کودکان کمک می‌کند. این روش نه‌تنها به ایجاد تغییر در مسائل روانی و اجتماعی کودکان کمک می‌کند بلکه آنها را ترغیب می‌کند تا احساسات خود را بهبود بخشند و مهارت‌های کلانی مانند همکاری و حل مسائل را تقویت کنند. بازی درمانی همچنین به والدین فرصت می‌دهد تا با کودکان خود در ارتباطات سالم‌تر و درک عمیق‌تری شرکت کنند. این روش یک تلفیق موثر از سرگرمی و درمان است که به کودکان این امکان را می‌دهد با شادی و خلاقیت، مسیر بهتری به سوی رشد و توسعه طی کنند.

 

 

سوالات متداول

آیا والدین نقشی در بازی درمانی دارند؟

بله، والدین نقش اساسی در بازی درمانی دارند. آن‌ها می‌توانند در فرآیند درمان فعالیت کنند و با کودکان خود در بازی‌های توسعه‌دهنده و مثبت شرکت کنند. همکاری والدین افزایش اثربخشی این روش را تسهیل می‌کند.

آیا بازی درمانی تنها برای کودکان با مشکلات خاص استفاده می‌شود؟

خیر، بازی درمانی به طور گسترده برای کلیه کودکان، حتی اگر مشکلات خاصی نداشته باشند، مفید است. این روش به افراد کمک می‌کند تا مهارت‌های جدید یاد بگیرند، احساسات خود را بیان کنند، و روابط خود را بهبود بخشند.

آیا بازی درمانی تنها به صورت حضوری امکان‌پذیر است؟

بازی درمانی همچنین به صورت آنلاین و از راه دور امکان‌پذیر است. این نوع جلسات به کودکان امکان می‌دهد در محیط آشنا و راحت خود شرکت کنند و از مزایای بازی درمانی بهره‌مند شوند.