بدون تردید طلاق در میان افرادی که دارای فرزند هستند بسیار حساس­تر است چرا که کودکان در معرض طلاق، بابت فقدان یکی از والدین خود آسیب خواهند دید، از جمله اضطراب و کاهش اعتمادبه‌نفس.

گاهی ممکن است بعضی افراد زیر یک سقف باهم زندگی کنند ولی از زندگی مشترک خود راضی نباشند، به خاطر نداشتن امنیت مالی و رفاهی مجبور به تحمل هم باشند، از طرفی آگاهی و توانایی کافی برای جدا شدن نداشته باشند.

عدم توانایی در تصمیم‌گیری صحیح، و ماندن در شرایط نامساعد هم به‌طور قطع آسیب بدتری به آن‌ها می‌رساند.

درنتیجه مشاوره برای طلاق گرفتن و راهنمایی، بهترین راه‌حل برای این‌گونه افراد است تا بتوانند شرایط روحی و زندگی خود را بهبود بخشند.

ریشه طلاق چیست؟

ریشه طلاق می‌تواند به موارد مختلفی برگردد، اما در کل علت‌های اصلی و پایه‌ایی وجود دارد که باعث جدایی و طلاق زوجین می ‌شود. برخی از ریشه ‌های طلاق عبارتند از:

• عدم توافق در نگرش ‌ها و ارزش ‌ها

هنگامی که زوجین دیدگاه‌ های متفاوتی را درباره مسائل مختلف دارند و به توافق نمی ‌رسند، ممکن است باعث ایجاد بحث و مشاجره بین زوجین شود.

• بی‌احترامی و خشونت

یکی از اصلی ترین دلایل و ریشه های طلاق، عدم وجود احترام در روابط است. زوجین با یکدیگر با احترام رفتار نمی کنند و یا یکی از زوجین یا هردو خشونت بیش از حد در رفتار خود دارند. این خشونت شامل هرگونه خشونت جسمی، عاطفی یا جنسی است که معمولاً یکی از زوجین به دیگری وارد می‌ کند.

• نارضایتی جنسی

رضایت جنسی سهم عمده و مهمی در ایجاد یک رابطه قوی و صمیمانه بین شرکای زندگی دارد. هنگامی که یکی از زوجین نارضایتی جنسی دارد و دیگری قادر به رفع آن نیست، ممکن است باعث جدایی شود. در این مورد می توانید به کمک یک سکس تراپ از پایان دادن به رندگی مشترک خود جلوگیری کنید. 

• مشکلات مالی

ممکن است برخی از زوجین به دلیل مشکلات مالی و ناتوانی در مدیریت آن، به جدایی برسند.

• عدم توانایی در حل مشکلات

هنگامی که زوجین نتوانند مشکلات خود را با یکدیگر حل کنند و به توافق ‌نرسند، نمی توانند در برابر مشکلات زندگی و مسائل مهم به توافق نظر یا راه‌حل برسند. به همین دلیل هم عدم توانایی حل مشکلات یکی از ریشه‌های اصلی طلاق محسوب می‌شود.

مشاوره قبل و بعد از طلاق چیست و چه ضرورتی دارد؟

بسیاری از افراد ممکن است با مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره ازدواج آشنا باشند، اما با مشاوره طلاق آشنایی کمتری دارند. یک روانشناسی طلاق خوب به زوجین کمک می کند تا احساسات غالباً پیچیده خود را در مورد ازدواج و طلاق به روشی محترمانه تر و سازنده تر از آنچه که به تنهایی قادر به انجام آن باشند، مدیریت کنند.

مشاوره پیش از طلاق می‌تواند قبل از تصمیم به طلاق با ارائه بینش عینی و ابزارهایی برای کمک در انتخاب درست به زوجین کمک کند و یا پس از نهایی شدن طلاق، می تواند به نوعی درمان پس از طلاق باشد. در ادامه با تفاوت انواع مشاوره های طلاق بیشتر آشنا می شویم:

مشاوره قبل از طلاق

مشاوره قبل از طلاق نوعی روان درمانی است که به زوج ها کمک می‌کند تا تعارضات را کشف، شناسایی و حل کنند تا بفهمند آیا هر یک از طرفین خواهان طلاق هستند یا خیر. این مشاوره نوعی گفتگو درمانی است که فضای امن و خصوصی را برای زوجین فراهم می کند تا در مورد چالش ها و احساسات در مورد رابطه و یکدیگر گفتگو کنند. به علاوه مشاوره قبل از طلاق ابزارهایی را برای کمک به تصمیم گیری در مورد رابطه ارائه می دهد که تا حد زیادی زندگی هر یک از زوجین در روند طلاق را بهبود می بخشد.

مشاوره پس از طلاق

در حالی که مشاوره پس از طلاق به مشاوره و درمان برای زوج های سابق که قبلاً طلاق گرفته‌اند، اشاره دارد. پس از طلاق، شما و همسر سابقتان ممکن است همچنان نگرانی هایی مانند تقسیم مراقبت از کودک یا مدیریت امور زندگی مشترک خود داشته باشید. مشاوره بعد از طلاق، شما را در این فرآیند راهنمایی کرده و به شما و شریک زندگی سابقتان کمک می‌کند تا به نتیجه‌گیری‌های مناسب رسیده و همچنین راهکارهایی برای ادامه زندگی فردی شما ارائه می دهد.

مشاوره برای فرزندان طلاق

یکی دیگر از زیرمجموعه های مشاوره طلاق، مشاوره برای فرزندان طلاق است. این نوع مشاوره برای فرزندان یک خانواده است که از یکدیگر جدا شده اند. همانطور که می دانید فرزندان در روند طلاق والدین با مشکلات روانی و آسیب های روحی زیادی دست و پنجه نرم می کنند. بنابراین یک مشاوره طلاق خوب می تواند برای این کودکان بسیار مناسب باشد و به آن ها برای ترمیم سلامت روان و آسیب های روحی ناشی از طلاق والدین کمک کند.

مشاور طلاق خوب کیست و چه ویژگی‌هایی دارد؟

هنگامی که به دنبال یک مشاور طلاق خوب هستید، باید به دنبال شخصی باشید که ویژگی های زیر را داشته باشد:

• به دنبال یک متخصص و مشاور برای طلاق باشید که در ارائه مشاوره قبل و بعد از طلاق مجرب و با تحصیلات باشد.

• به یک مشاور طلاق مراجعه کنید که با ارزش ها و اعتقادات شما همسو باشد.
• در دسترس بودن مشاور در مواقع نیاز ضروری، یکی از ویژگی هایی است که باید حین انتخاب خود در نظر بگیرید.

در جلسه مشاوره طلاق چه بگوییم؟

در جلسه مشاوره طلاق، هدف اصلی این است که افراد به درک بهتری از وضعیت خود برسند و تصمیمی آگاهانه و صحیح بگیرند. در ابتدا، مشاور با گوش دادن به مشکلات و احساسات طرفین، فضای امنی ایجاد می‌کند تا هر دو نفر بتوانند آزادانه درباره احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کنند. سپس، مشاور با بررسی علل اختلافات و تحلیل وضعیت زندگی مشترک، به زوجین کمک می‌کند تا چشم‌اندازی روشن‌تر از آینده پیش رو پیدا کنند. این جلسه می‌تواند شامل ارائه راهکارهای ارتباطی، بررسی گزینه‌های مختلف برای ادامه یا پایان رابطه، و در صورت نیاز، معرفی منابع حمایت روانشناسی و حقوقی باشد. هدف نهایی کمک به افراد برای اتخاذ تصمیمی است که بهترین نتیجه را برای آنها و فرزندانشان به همراه داشته باشد.

مزایای مشاوره برای طلاق

مزایای بالقوه زیادی برای مشاوره پیش از طلاق وجود دارد. برخی از آنها عبارتند از:

• ارائه تکنیک‌هایی برای مدیریت بهتر احساسات منفی و حل تعارض‌ها
• راهنمایی به موقع و موثر برای تصمیم گیری به طلاق یا ادامه دادن زندگی مشترک.
• مشاوره طلاق خوب به افراد کمک می کند تا با مراحل مختلف طلاق و جدایی که ممکن است به پذیرش تصمیم هر فرد منجر شود، آشنا شوند.
• کمک به درک بهتر مسائل حل نشده قبل از طلاق، و ارائه نکات مثبت برای شروع فصل بعدی زندگی فردی هر یک از زوجین.
• فرصتی برای درک بهتر اشتباهات در رابطه و چگونگی یادگیری از آن برای موفقیت بیشتر در روابط آینده.
• ارائه یک دیدگاه بیرونی از یک فرد متخصص در زمینه رابطه و ازدواج، برای اطمینان از اینکه نظرات هر دو طرف شنیده می شود و هیچ کس احساس نمی کند که نظرات و احساسات او کمتر از دیگری اهمیت دارد.
• ارائه پیشنهاداتی برای بهبود مراقبت از خود برای هر یک از زوجین.

مراحل عاطفی و احساسی طلاق

هنگامی که یک رابطه به پایان می رسد، افراد درگیر، احساسات متناقض عاطفی و احساسی را تجربه می  کنند. در واقع مراحل عاطفی و احساسی قبل از طلاق وجود دارد که در ادامه به آن ها اشاره خواهیم کرد:

• انکار

اولین مرحله عاطفی طلاق، انکار است. در این مرحله شما نمی خواهید باور کنید که رابطه شما به پایان رسیده است. ممکن است نخواهید درباره آن صحبت کنید یا حتی نتوانید به آن فکر کنید و حتی ممکن است طوری ادامه دهید که گویی هیچ چیز تغییر نکرده است.

• عصبانیت

احساس عصبانیت اغلب توسط هر دو طرف احساس می شود، اما شاید در زمان های مختلف. در این مرحله مشاجره‌های شدید و حتی رفتار توهین‌آمیز می‌تواند بین زوجین اتفاق بیافتد. این احساسات اغلب درد را پنهان می‌کنند و می‌توانند مانع از رویارویی شخص با واقعیت شوند. مهم است که در این مرحله با خودتان صبور باشید و شریک زندگی خود را تشویق کنید که همین کار را انجام دهد.

• چانه‌زنی

چانه زنی این بار نه از نظر مالی، بلکه از نظر احساسی است! ممکن است در این مرحله بر تلاش برای نجات رابطه تمرکز کنید (برای مثال پیشنهاد تغییر، درخواست بخشش و وعده آینده متفاوت).

• افسردگی

این مرحله اغلب از غم و اندوه عمیق ناشی می شود. در تاریک ترین دوره و مرحله طلاق و جدایی، کنار آمدن با کارهای روزمره می تواند بسیار سخت باشد، چه برسد به اینکه بخواهیم برای آینده برنامه‌ریزی کنیم. در این مرحله  فوراً به دنبال کمک حرفه‌ای باشید، به خانواده یا دوستان نزدیک خود تکیه کنید و از آن ها کمک بخواهید.

• پذیرش

آخرین مرحله از مراحل احساسی طلاق، پذیرش است. در این مرحله شما به بهترین وجه قادر به انجام برنامه ها و برنامه ریزی بلند مدت برای زندگی خود هستید.

راهکار جلوگیری از طلاق چیست؟

در اینجا چند توصیه در مورد چگونگی جلوگیری از طلاق را برایتان گردآوری کرده ایم:

• حل مشکلات

اکثر زوج‌ها مشکلات را حل نمی‌کنند، بلکه فقط یکدیگر را سرزنش می‌کنند. بنابراین پذیرش مشکل و برقراری ارتباط دوستانه با شریک زندگی می تواند از جدایی و طلاق شما جلوگیری کند.

• تغییرات را بپذیرید

یکی از مشکلاتی که به طلاق زوجین منجر می شود، عدم پذیرش تغییرات شریک زندگی است. بنابراین زمان با کیفیتی را با یکدیگر بگذرانید تا بفهمید با چه کسی ازدواج کرده‌اید و بعد از ازدواج دچار چه تغییراتی شده است. به خودتان زمان بدهید، به تغییرات عادت کنید و آنها را به عنوان بخشی از یک روند مداوم زندگی بپذیرید.

• برقراری رابطه دوستانه

دوستی با همسرتان کلیدی برای ازدواج شاد و موفق است. ترس‌ها و شک‌های خود را بی‌محابا با شریک زندگیتان در میان بگذارید و سعی کنید ارتباط قوی و محکم شما خدشه دار نشود.

• وفادار باشید

برخی از توصیه‌های قدیمی همیشه چاره‌گشا هستند. روابط برون زناشویی و خیانت هرگز به کاهش فشار و استرس شما کمک نمی‌کند، بلکه فقط شما را به سمت پایان دادن به یک ازدواج عالی سوق می دهد.

چگونه بفهمیم که به مشاوره طلاق نیاز داریم؟

هیچ زمان درست یا نادرستی برای شرکت در مشاوره برای طلاق وجود ندارد. بنابراین زمانی که در مورد آینده رابطه مطمئن نیستید، از مشکلات و تعارض با همسر خود ناراضی هستید، احساس می کنید رابطه شما استحکام و آرامش سابق را ندارد و یا از خشونت، عدم حل مشکلات، اختلاف نظر و .. از همسر خود ناراضی هستید؛ بهترین زمان برای مشاوره ازدواج یا مشاوره قبل از طلاق است.

انواع مشاوره طلاق

امروزه مشاوره برخلاف گذشته و به دنبال پیشرفت تکنولوژی و عصر مدرن؛ از راه های مختلفی قابل انجام است. شما می توانید علاوه بر مشاوره طلاق حضوری، به صورت تلفنی یا آنلاین هم مشاوره دریافت کنید. در ادامه در مورد انواع مشاوره برای طلاق بیشتر صحبت می کنیم:

مشاوره طلاق تلفنی

شما می توانید به راحتی و بدون حضور در مطب روانشناس و مشاوره، تنها با رزرو وقت قبلی از مشاور طلاق خود، از مشاوره طلاق تلفنی استفاده کنید. برای این منظور کافیست وقت قبلی از مشاور خود گرفته و از طریق تماس تلفنی مشاوره خود را دریافت کنید.

مشاوره طلاق آنلاین

مشاوره طلاق آنلاین را می توان در مورد زندگی پرمشغله شما ترتیب داد. شما می توانید به راحتی در خانه خود و بر روی هر دستگاهی با اتصال به اینترنت، با مشاور طلاق خود صحبت کنید. همچنین خدمات مشاوره آنلاین طلاق نیز معمولاً مقرون به صرفه‌تر از گزینه‌های درمانی حضوری است.

مشاوره طلاق حضوری

مشاوران طلاق معمولاًدر یک مطب خصوصی یا در یک مرکز مشاوره کار کنند. آنها برای کمک به ارائه بهترین نتیجه طلاق ممکن از شما می خواهند به صورت حضوری به مطب و مرکز مشاوره آن ها مراجعه کنید.

مراحل دریافت مشاوره روانشناسی طلاق در بینش نوین

شما می توانید برای مشاوره طلاق به مرکز روانشناسی بینش نوین مراجعه کنید. اگر در شرف طلاق و جدایی از همسر خود هستید، می توانید با رزرو جلسات مشاوره قبل از طلاق از خدمات کلینیک روانشناسی بینش نوین استفاده کنید. تعداد جلسات مشاوره قبل از طلاق در بینش نوین معمولاً چهار جلسه است که ظرف یک ماه تشکیل می ‌شود، البته بنابه شرایط زوجین این جلسات می تواند به صورت تلفنی یا آنلاین هم صورت بگیرد. شما برای دریافت روانشناسی طلاق در بینش نوین می توانید با شماره تلفن های مرکز تماس گرفته و وقت مشاوره خود را تنظیم کنید.

هزینه یا حق‌الزحمه مشاوره طلاق

هزینه جلسات مشاوره طلاق در مرکز مشاوره بینش نوین با توجه به نوع خدمات و مدت زمان مشاوره متفاوت است. این هزینه‌ها شامل حق‌الزحمه مشاورین متخصص در زمینه طلاق و مسائل خانوادگی با توجه به پیچیدگی و نیازهای خاص هر پرونده، متغیر است. هدف ما در مرکز مشاوره بینش نوین، ارائه خدمات حرفه‌ای و مؤثر است تا شما با اطمینان خاطر در مسیر تصمیم‌گیری‌های مهم زندگی خود قدم بردارید. برای اطلاعات دقیق‌تر درباره هزینه‌ها و شرایط، لطفاً با ما تماس بگیرید.