کلینیک مشاوره و روانشناسی بینش نوین

ساعت کاری مرکز: شنبه تا پنج شنبه، 10 تا 21

کلینیک روانشناسی و مشاوره بینش نوین

ساعت کاری مرکز:

شنبه تا پنج شنبه : 10 – 21

نوجوان و تجربه ناخوشایند اضطراب – آشنایی با مشکلات نوجوانان و راه حل آن ها

نوجوان نیز مانند همه ما اضطراب را تجربه می‌کند و او نیز مجبور است با سختی آن کنار بیاید.

بیشتر تجربه اضطرابی در نوجوان کوتاه است و بعد از چند ساعت از بین می‌رود. ما به صورت کلی به مشکلی اختلال اضطرابی میگوییم که ویژگی‌های زیر را دارا باشد:

اختلالات اضطرابی به ویژه برای نوجوانان می‌تواند جدی باشد. آن‌ها هنوز در حال رشد هستند و این مشکلات می‌تواند فرآیند رشد را با چالش جدی مواجه کنند. بنابراین والدین به سرعت باید کاری برای درمان آن‌ها انجام دهند. فراموش نکنیم که شاید نوجوان شما نداد که با چه مسئله‌ای روبرو است، شما باید حواستان را جمع کنید و راه‌حلی برای آن بیابید.

شما عزیزان می توانید برای درمان افسردگی با خانم فهیمه علیمحمدی مشاوره ی آنلاین یا حضوری داشته باشید. برای تعیین وقت قبلی با شماره ی 021-22539186 تماس حاصل فرمائید.

نشانگان مشکلات و اختلالات اضطرابی در نوجوان

اگر نشانگانی که در این بخش به آن‌ها می‌پردازیم را برای مدت بیش از دو هفته در فرزند خود دیدید، حتماً باید به متخصص سلامت روان مراجعه کنید. این علائم در چهار دسته هیجانی، رفتاری، جسمی و فکری طبقه‌بندی می‌شوند.

نشانگان هیجانی و رفتاری عبارت‌اند از:

نشانگان جسمی عبارت‌اند از: – آشنایی با مشکلات نوجوانان و راه حل آن ها

نشانگان فکری عبارت‌اند از: – آشنایی با مشکلات نوجوانان و راه حل آن ها

همان طور که گفتیم، تشخیص اضطراب در نوجوان ممکن است دشوار باشد. آن‌ها در پنهان کردن احساسات و افکار خود مهارت دارند. حتی ممکن است احساسات خود را با پرخاش یا اجتناب بپوشانند. بنابراین باید آن‌ها را تشویق کنید تا در مورد تجربیات درونی‌شان بیشتر با شما گفتگو کنند.

اما به صورت کلی فراموش نکنید که نشانگان ممکن است در نوجوانان متفاوت باشد و همگی علائم یکسانی نداشته باشند.

آشنایی با مشکلات نوجوانان و راه حل آن ها - نوجوان و تجربه ناخوشایند اضطراب

چگونه باید به او کمک کنیم – آشنایی با مشکلات نوجوانان و راه حل آن ها

در قدم اول، باید به سراغ متخصص سلامت روان بروید. در این موضوع هیچ‌گونه تعللی نباید صورت گیرد.

روانشناسان کودک و نوجوان یا روان‌پزشک می‌تواند به شما کمک کند. فراموش نکنیم که اختلالات اضطرابی به خودی خود از بین نمی‌روند و باید کاری برای آن‌ها انجام داد.

اما والدین به هیچ عنوان نباید نقش خود را دست کم بگیرند. استراتژی هایی وجود دارد که والدین به کمک انها می‌توانند ساختار حمایتی و مراقبتی را برای فرزند خود به وجود آورند.

در این بخش می‌خواهیم به بررسی کارهایی بپردازیم که شما می‌توانید در خانه انجام دهید، تا نوجوان بهتر بتواند با اضطراب خود مواجه شود.

رابطه قوی والد و فرزند برای رشد و سلامت روان نوجوانان ضرورت دارد و مفید است. احساس تعلق به خانواده و دوستان، همان چیزی است از نوجوان در مقابل مشکلات روانی محافظت می‌کند. فراموش نکنید که حمایت شما نقش کلیدی را در آینده او ایفا خواهد کرد و والدین باید با جدیدت به نیازهای روانی و جسمانی فرزندان خود توجه کنند.

در پایان به خاطر داشته باشید که بهبودی نوجوانان از اختلالات اضطرابی با فراز و نشیب‌هایی همراه است.

ممکن است گاهی خسته و گاهی نیز ناامید شوید. اما در نهایت این تجربیات ناخوشایند با حمایت شما و درمان متخصصان سلامت روان به پایان خواهد رسید.

هیچ کس در این داستان مقصر نیست. شما هم ممکن است در مواجه با مشکلات روانی فرزند خود دچار آسیب شوید. یادتان باشد که شما نیز باید مراقب حال خود باشید.

پنج کلید موفقیت در روابط عاطفی – شش اشتباه شما در رابطه­ ی عاطفی فعلی­تان ـ بخش دوم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *