مهارت‌هاي مقابله با خشم هر يك از ما در قبال مشكلاتي كه برایمان رخ مي‌دهد، از خود واكنش‌هاي بخصوصي بروز مي‌دهيم. مثلا در قبال رانندگي…
بینش نوین4th نوامبر 2018
استرس چيست؟ استرس حالتي است كه شما در واكنش به فشار دنياى بيرون (مدرسه، محيط كار،خانواده، دوستان و ...) يا دنياي درون ( تمايل به…
بینش نوین31st اکتبر 2018
شرح بیماری افسردگی افسردگی عبارت است از احساس غم، دلسردی، یا ناامیدی به مدت حداقل 2 هفته در اغلب روزها و اغلب ساعات روز، به…
بینش نوین29th اکتبر 2018